Sebastian Kahl – Meilenweit bis Marathon

Sebastian Kahl

Trainingstagebuch

Carports und Corona

3. Mai 2020

Trainingstagebuch

Brücken und Baustellen

22. März 2020

Trainingstagebuch

Feinschliff

13. Oktober 2019

Trainingstagebuch

Wettkampfhärte

29. September 2019

Trainingstagebuch

Halbzeit

12. August 2019

Instagram

sebastian42195

no medals for trying

Instagram-Beitrag 2320481331678792630_6899266626

ein bissl schneller heute ... 1 Km Einlaufen; 10 Km Steigerung auf ~04:50 Min / Km; plus 20 Min Tempo, die 5 Km dabei noch vollgemacht, letzter Km mit 04:07 Min dann der schnellste 👌👌 #nomedalsfortrying #nevernotrunning #instafit #instarunning #laufblog #laufen #liebeslauftagebuch #longdistancerunner #marathontraining #running #runningterritory #ultraläufer #ultrarunning #ultratraining #trailrunning #triathlontraining

Instagram-Beitrag 2319745091027086417_6899266626

Medium Long Run für 18 Km mit ~05:10 Min / Km plus Ein- und Auslaufen #nomedalsfortrying #nevernotrunning #instafit #instarunning #laufblog #laufen #liebeslauftagebuch #longdistancerunner #marathontraining #running #runningterritory #ultraläufer #ultrarunning #ultratraining #trailrunning #triathlontraining

Instagram-Beitrag 2316788021772497206_6899266626

Schnappschuss von gestrigem Lauf 🤗

#nureintest #echtschoensachsenanhalt

Instagram-Beitrag 2316048607559587911_6899266626

entspannter Halbmarathon zum Wochenabschluss mit negativem Split, von 05:10 Min / Km auf 04:50 Min / Km 😬😬 #nomedalsfortrying #nevernotrunning #instafit #instarun #instarunners #laufblog #laufen #liebeslauftagebuch #longdistancerunner #marathontraining #running #runningterritory #ultraläufer #ultrarunning #ultratraining #trailrunner #trailrunning #triathlon #triathlontraining

Instagram-Beitrag 2290788937752487621_6899266626

und sonntags gen Süden.. über Schönebeck nach Pretzien, Plötzky, Calenberge und Randau zurück nach Magdeburg.. #nomedalsfortrying #nevernotrunning #instafit #instarun #instarunners #instarunning #laufblog #laufblogger #laufen #laufenlaufenlaufen #liebeslauftagebuch #longdistancerunner #marathontraining #runalone #running #runningaddict #runningterritory #ultraläufer #ultrarunning #ultratraining #trailrunner #trailrunning #triathlon #triathlontraining

Instagram-Beitrag 2290055383519264912_6899266626

ein paar neue Pfade via Lostau / Gerwisch / Biederitz 🙃🙃 #nomedalsfortrying #nevernotrunning #marathontraining #ultramarathon #ultratraining #ultrarunning

Mehr laden… Auf Instagram folgen